当前位置:主页 > 代孕招聘 >
山西代孕产子网:怀孕可以吃茭白吗
来源:http://www.ytbxzx.cn  日期:2019-04-26

  在生活日新月异的现代,但有些人的身体却变得越来越差。我们对于身边的美食是否有过关注。茭白,又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋,高笋。是禾本科菰属多年生宿根草本植物。那么下面将为大家介绍怀孕可以吃茭白吗?

  怀孕可以吃茭白吗

  孕妇可以吃茭白。

  吃茭白可以清热止渴,孕期的准妈妈也可以适量的吃茭白,茭白的做法有很多,可以凉拌,又可以和肉类,蛋类一起炒着吃,还可以腌着吃,或者做成馅包饺子、包子等,味道非常不错的。

  提示:

  茭白为寒凉之物,所以脾胃弱的人容易腹泻的患者最好不要吃,茭白不宜和蜂蜜一起吃,在吃中药巴豆时,也不要同时吃茭白。

  孕妇吃茭白的好处:

  茭白的营养丰富,不仅含糖类、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维、灰分,还含有赖氨酸等17种氨基酸,其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒。因此孕妇可以适当食用,有利于孕期氨基酸的补充以及利尿通便。

  孕妇吃茭白需注意山西代孕产子网:怀孕可以吃茭白吗

  脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多的孕妇忌吃。茭白性寒能发旧病,凡肠胃虚寒孕妇勿食。 与豆腐同食,易形成结石;与蜂蜜同食,易引发痼疾。

  茭白水分极高,若放置过久,会丧失鲜味,最好即买即食。若需保存,可以用纸包住,再用保鲜膜包裹,放入冰箱保存。

  推荐食谱:

  茭白肉片

  材料:

  茭白,猪肉,盐,酱油,味精,姜末,料酒,干淀粉,白糖,食用油等各适量。

  做法:

  1、将茭白洗干净,顺长剖开,切成薄片,猪肉洗干净,切成薄片,放在碗里,加上白糖,酱油,料酒以及干淀粉搅拌腌一会。

  2、炒锅放在火上,加适量的食用油,烧热后放上姜末炒一下,炒出香味时倒入猪肉炒至熟了盛出来,炒锅里留点油,放上盐,把茭白放进去炒一会,加少量的水或是高汤,继续用大火炒,加入味精,肉片合在一起炒熟了就可以出锅了。

  猪肉滋阴养血,对皮肤好,与茭白一起炒的话有美容和减肥的功效。

  茭白炒蛋

  材料:

  茭白,鸡蛋3个,盐,味精,葱末,白汤,食用油等各适量。

  做法:

  1、茭白去皮后切成长条细丝,鸡蛋打在碗里,加上盐和味精搅拌一下。

  2、炒锅放在火上,大火烧,放入适量的食用油,油烧热后放入切好的茭白丝,翻炒一会,放上盐和白汤,把锅里的汤汁炒干后盛出。

  3、锅里再放点食用油,烧热后把鸡蛋倒进锅中,炒好后,把炒好的茭白一起放进去炒,最好翻炒几下就可以出锅了。

  孕妇朋友们一定要注意自己的饮食,因为这不仅仅是关系到你一个人,还有肚子里的小宝宝。茭白营养价值极高,但是怀孕可以吃茭白吗还是要根据实际情况来判断,经过上文的介绍,相信大家已经对此所了解,一定都能够有所收获。


广东代孕多少钱 惠州做代孕最好的公司